Άννα Μαρία Σακελλαρίου,
Ψυχολόγος, MSc
Συστημική Ψυχοθεραπεία
Κάνω τη δουλειά μου με αγάπη και κατάρτιση και αυτό είναι το πρώτο πράγμα που θα ήθελα να ξέρεις για μένα.
Γιατί “Therapy Sofa”;
Θα ήθελα πολύ η ψυχοθεραπεία να γίνει κάτι απλό. Κάτι τόσο απλό και χωρίς στίγμα, όσο το να κάθεσαι αναπαυτικά στον καναπέ σου, στην ασφάλεια και ζεστασιά του σπιτιού σου, και να μιλάς με έναν άνθρωπο που εμπιστεύεσαι για την ψυχή σου και για όσα σε βασανίζουν.
Για μένα, αυτό είναι το ψυχοθεραπευτικό δωμάτιο και η διαδικασία της ψυχοθεραπείας. Η δημιουργία ενός χώρου άνεσης, ασφάλειας και εμπιστοσύνης, μέσα στον οποίο θα μπορεί το άτομο να εκφράζει ελεύθερα σκέψεις και συναισθήματα και να χτίσει μια υγιή σχέση εμπιστοσύνης μαζί μου, με τους γύρω του, και κυρίως με τον ίδιο του τον εαυτό.
Υπηρεσίες
Εξειδικευμένες υπηρεσίες ψυχοθεραπείας και συμβουλευτικής online και δια ζώσης.
Ατομική Ψυχοθεραπεία και Συμβουλευτική
Αν νιώθεις ότι είσαι σε αδιέξοδο ή βιώνεις δυσκολίες, η ψυχοθεραπεία είναι μια μορφή φροντίδας προς τον εαυτό σου.
Θεραπεία Ζεύγους
Μπορεί σε μια σχέση οι συγκρούσεις και οι διαφορές να μοιάζουν αξεπέραστες. Μέσα από τη θεραπεία ζεύγους, οι δύο σύντροφοι μαθαίνουν να εκφράζονται και να κατανοούν.
Ψυχοθεραπεία για Έλληνες στο εξωτερικό
Το να ζεις σε μια ξένη χώρα έχει προκλήσεις και δυσκολίες. Το να μιλήσεις με έναν ψυχολόγο στη γλώσσα σου, δεν χρειάζεται να είναι μία από αυτές.
Συμβουλευτική Φοιτητών
Μέσα στα όμορφα της φοιτητικής ζωής, ο φοιτητής έχει να διαχειριστεί πολλούς νέους ρόλους, ευθύνες και αλλαγές. Είναι σημαντικό, λοιπόν, να έχει την υποστήριξη που χρειάζεται.
Online Ψυχοθεραπεία
Θα ήθελα να διευκολύνω το δρόμο σου προς την ψυχοθεραπεία. Οι online συνεδρίες μπορούν να είναι το ίδιο αποτελεσματικές με τις δια ζώσης.
Όλες οι υπηρεσίες
Δείτε όλες τις υπηρεσίες με περισσότερες λεπτομέρειες
Συνεδρία γνωριμίας χωρίς χρέωση
Η δωρεάν αναγνωριστική συνεδρία έχει διάρκεια 15 λεπτά και πραγματοποιείται διαδικτυακά. Βοηθά και εσάς, αλλά και εμένα να σχηματίσουμε μια πρώτη εικόνα και να πάρουμε χρήσιμες πληροφορίες.
Συνεδρίες & Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος δεν έχει απορίες πριν ξεκινήσει κάτι καινούριο; Εδώ θα βρείτε απαντήσεις στις πιο συχνές ερωτήσεις που έχουμε πριν ξεκινήσουμε ψυχοθεραπεία.
Τι να περιμένω από μια πρώτη συνάντηση;
Στην πρώτη συνάντηση γνωριζόμαστε. Θέλω να μάθω για σένα, ποια είναι η καθημερινότητά σου, τα ενδιαφέροντά σου, τι σε φέρνει εδώ. Θα συλλέξω επίσης κάποιες βασικές πληροφορίες για εσένα, ώστε να αρχίσω να σε γνωρίζω καλύτερα και να κατανοώ με ευκολία το πλαίσιο αναφοράς σου στην πορεία της συνεργασίας μας. Φυσικά, θα σου εξηγήσω κι εγώ πώς εργάζομαι, ποια είμαι και με ποιο τρόπο θεωρώ πως μπορώ να σε στηρίξω.
Οι συνεδρίες γίνονται δια ζώσης ή διαδικτυακά;
Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται δια ζώσης και διαδικτυακά, ανάλογα με τις ανάγκες που υπάρχουν και σε συνεννόηση με τη θεραπεύτρια.
Για πόσο διάστημα θα πρέπει να πηγαίνω σε ψυχολόγο;
Οπότε, η απλή απάντηση είναι «για όσο θέλετε»! Έχει βέβαια ένα νόημα η όποια απόφαση ή ο όποιος προβληματισμός να συζητιέται με τη θεραπεύτρια ή το θεραπευτή σας.
Προσωπικά, ζητώ από τους ανθρώπους που μου απευθύνονται να συζητούν ανοιχτά για τις ανάγκες και τους προβληματισμούς τους και να με ενημερώνουν όταν επιθυμούν να ολοκληρώσουν τον κύκλο θεραπείας τους, ώστε να πραγματοποιούμε μία συνάντηση «κλεισίματος»/ανασκόπησης.
Ψυχο-λόγια
Εδώ θα βρείτε συμβουλές, σκέψεις, άρθρα αυτοβελτίωσης, σημαντικές εξελίξεις στο χώρο της ψυχολογίας, καθώς και νέα/ανακοινώσεις.
H Άννα-Μαρία Σακελλαρίου σε προσκεκλημένη ομιλία με τον SPS-NIP
Ο σύλλογος φοιτητών ψυχολογίας Ολλανδίας SPS-NIP διοργάνωσε την Ημερίδα Therapy Day, όπου επαγγελματίες στον κλάδο της ψυχολογίας παρουσίασαν τη θεραπευτική προσέγγιση που ακολουθούν. Ανάμεσά τους ως προσκεκλημένη ομιλήτρια και η Άννα-Μαρία Σακελλαρίου, η οποία...
Το φως βρίσκει πάντα τη διαδρομή για να μας αγκαλιάσει
Να είσαι το φως. Ή ο καθρέφτης που το αντανακλά και διευκολύνει τη διάχυσή του. Συνεπής, μόνιμη και λυτρωτική η σχετική προτροπή. Από την εμπειρία της ιστορικής γνώσης, από την κληρονομιά της ζύμωσης των ιδεών που μας επιτρέπουν κάθε φορά να δίνουμε στην πρόοδο την...
Προσκεκλημένη Ομιλία στο Maastricht University “Steps during a call on Helpline 10306: a practitioner’s guide”
Το Therapy Sofa συμμετείχε στο Συμπόσιο “Psychological Perspectives”, που διοργανώνει το Maastricht University κάθε χρόνο και αφορά πρωτοετείς φοιτητές Ψυχολογίας. Η Άννα-Μαρία Σακελλαρίου οργάνωσε το Workshop με θέμα: «Βήματα κατά τη διάρκεια μιας κλήσης στη Γραμμής...